秋夜の味方!お布団の豆知識 - 横浜市青葉台の美容鍼灸 鍼灸サロン ラ・コンシェル 運営会社:まごころ合同会社 施術者:杉原 麻央 
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秋夜の味方!お布団の豆知識

2015/10/04 カテゴリー:スタッフブログ

こんにちは!いつも美容鍼灸専門店ラ・コンシェルをご利用頂きありがとうございます。鍼灸マッサージ師の白澤です。
秋がどんどん深まっていく今日この頃ですが、皆様寒さ対策はしっかり出来ていますか??

 朝起きたとき鼻が詰まっていたり、喉がイガイガしたりする方は要注意です。
夜眠っているときの体は、冷えに対してとっても無防備!実は睡眠中は体温を下げるので、起きているときよりも風邪を引きやすくなるのです。この時期は毛布や布団をしっかり掛けて、長袖長ズボンの着用がマストです。靴下を履いたりハラマキの着用も素晴らしいですね♪
 
 そして、東洋医学的にもお布団はとっても重要なのです  💡  ご存知でしたか?
東洋医学では、「気」の存在が最重要とされています。(これについて語るととんでもなく長くなってしまうので、割愛いたしますね笑)
「気」にも様々な種類がありますが、体表を寒さや風邪などから守る「衛気(えき)」というものがあります。疲れなどで体が弱ってしまうと「衛気」そのものの力も弱くなってしまい、外から悪いもの(「外邪」と呼んだりします)がどんどん入り込んできてしまうんですね。これが風邪の始まりです。そこで、代わりに体を覆って守ってくれるのが 💡 お布団  💡  なんですね。真夏でもタオルケットなしで眠ると風邪を引きやすいのは、こういった背景があったんです!!

 皆様も暖をとるだけでなく、体を守る!!という意識をもってお布団を被ってみてくださいね 😆 

 もちろん、「冷やさない」だけでなく「温める」ことも大事!!

すこしでも不調を感じた方は 、「養生セラピー」でしっかり体をいたわってあげましょう☆
 

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