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マスクによる肌荒れ

2021/04/16 カテゴリー:スタッフブログ,未分類

こんにちは!

寒い日が続いておりますがいかがお過ごしでしょうか。

マスク生活が当たり前になっている今、

様々なお肌トラブルのお悩みが増えてきております。

今回はそんな中から

マスクによる肌荒れについてご紹介致します。

マスクを長時間つけていることで

「お肌が荒れてしまい治りずらい」

「すでにあった肌荒れが悪化してしまった」

というお声を沢山頂きます。

 

肌荒れと言ったら、1番はニキビ(吹き出物)の印象が

強い方が多いのではないでしょうか?

ニキビアクネ菌という脂質が大好物な

お肌の常在菌が原因です。

アクネ菌と聞くと良くないイメージを持つ方が多いですが、

実はお肌を弱酸性に傾けるという

お肌にとても大切な働きをしてくれています。

お肌はアルカリ性に傾くと乾燥してしまう為、

そうならならないために働いてくれているのがアクネ菌です。

ですが、ターンオーバーが遅れて毛穴が詰まってしまったり

過剰な皮脂分泌ホルモンバランスの乱れによって

アクネ菌が過剰に増え、悪さをすることで

ニキビが出来てしまいます。

 

そんなニキビを作らないためのケア方法を5つをご紹介致します。

 

1つ目は、ターンオーバーの周期を正常化にすることです。

ターンオーバーが遅れる原因は、

偏った栄養バランス睡眠不足紫外線等

沢山の原因が関連してきます。

すぐに全てを解決することは難しいので、

できることから少しずつ改善していきましょう。

 

2つ目は、腸内環境を整えることです。

便秘になると腸内に有害物質が溜まってしまい

腸の働きが弱くなってしまうことで、

免疫力低下ターンオーバーの乱れ等が原因で

ニキビが出来やすくなってしまうのです。

お肌は腸の鏡とも言われているため、

腸内環境を整えるだけでもお肌トラブルは少なくなります。

 

3つ目は、ストレスを溜めないようにすることです。

ストレスを抱え込んでいると、

ホルモンバランスが崩れ男性ホルモン過多などの

異常を引き起こしてしまいます。

なるべく穏やかな精神状態で過ごせるように

ストレスをうまく解消するよう心掛けて過ごしてみましょう。

 

4つ目は、正しいスキンケアを行うことです。

洗顔の際の摩擦はお肌にダメージを与えてしまいます。

洗顔の際は、刺激の少ない石鹸を使用したり、

よく泡立て優しくマッサージをするように洗ってください。

洗い流す際はぬるま湯で流し

タオルでこすらずに優しくタオルオフをしましょう。

そして、最も重要なのは保湿です。

洗い流した後は、すぐに保湿を行ってください。

しっかりとお肌が潤っていれば、毛穴も詰まりにくくなります。

 

5つ目は、美容鍼です。

美容鍼で細胞を刺激し、

ターンオーバーを促進させることで、

できてしまったニキビの治りを早める効果があります。

ターンオーバーが正しくなることで

肌荒れを起こしずらい強い肌を作ることができます。

ですので、予防とケアの両方が可能です。

お悩みがある方、興味がある方は是非一度ご来店くださいませ🌼

 

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