むくみ

喜びのお声をたくさんいただいています！

人の体は、約60%が水分でできていると聞いたことがある方も多いはずです。

その体内の水分の3分の2は、細胞の中に含まれる細胞内液で、残りは細胞外液といい血液に含まれる水分や、細胞と細胞の間を満たしている水分です。

こういった体内の水分は、細胞に栄養を送ったり、老廃物を除去する役割を担っています。また、体内の水分のバランスを保っているのも特徴のひとつです。

このバランスが崩れ細胞と細胞の間の水が異常に増加した状態を「むくみ」といいます。

「むくみ」は血流の悪さから引き起こされます。

デスクワークの多い方や生活習慣の乱れ、ストレスや寝不足により自律神経が乱れ、血行が悪くなってしまうことでむくんでしまうこともあります。

　むくみの原因

むくみの原因には塩分の取りすぎやアルコールのほかに、睡眠不足、運動不足、ホルモンバランスなどむくみは様々な理由で起こります。

　頚・肩のコリ

首や肩のコリとお顔のむくみは実は深い関係があるんです。首や肩のコリは、リンパの流れが悪くなります。

首の根本周辺は、全身のリンパが集まってくる大切な場所です。首や肩こりによってリンパの滞りが起こるとむくみに繋がりお顔が大きく見えてしまいます。

　過度な飲酒

アルコール類を飲みすぎると血液中のアルコール濃度が高くなって血管が拡張し、静脈やリンパによる水分の処理が間に合わず、むくみが生じます。

特に夜は、横になって寝ている間に顔の方に水分が溜まる為、朝起きたときに顔や瞼がむくみやすくなります。

アルコールによるむくみを早期に解消するためには、飲んだ量と同じ量の水やお茶などの水分を取ることを心掛け、こまめにトイレに行って尿を出すことが大切です。

このように体内の水分の循環を早めることによりむくみが早期に解消され、アルコールが分解する際の肝臓への負担も減らしてくれます。

　運動不足

運動不足も血流が悪化するため、顔のむくみに繋がります。

更に運動をする習慣がない人ほど加齢に伴い筋肉量が減る為体全体の水分代謝が悪くなり、よりむくみやすくなります。

筋肉の中でもふくらはぎは下半身から心臓に血液を戻すためのポンプの様な働きがあります。

筋力が落ちるとポンプ作用も低下。血流が停滞し、むくみが生じます。

　睡眠不足

朝目が覚めてもスッキリしない、日中も眠いなど、睡眠不足が続いている人もむくみやすくなります。

心臓には血液を全身に送り出す役割がありますが、睡眠が足りずに十分に疲労を回復できないと、この働きがうまくいかず、血流が滞ります。

その結果、体の水分代謝のバランスが崩れ、顔のむくみに繋がります。

また、睡眠中は内臓の働きにより老廃物や余分な水分が細胞の外に排出されます。しかし睡眠時間が短いとその働きが不十分になり、細胞内に老廃物や余分な水分が蓄積。

その為睡眠不足の日は、朝起きると顔がむくんでしまうのです。

　ホルモン周期

主に生活習慣などがむくみに関係してきますが、その他に女性の場合は生理も関わってきます。

生理前や生理中に顔のむくみが気になる場合はPMS(月経前症候群)が関係しているかもしれません。

生理前から分泌される黄体ホルモンには、体に水分をため込む作用があります。

また、生理前は過食になったり、甘いものや味の濃いものを食べたくなったりする人も多いかと思います。

糖分や塩分の取りすぎからさらにお顔のむくみに繋がると考えられます。

　ラコンシェルのリフトアップ美鍼

むくみを取る為に最も大切なのは、お顔の血流循環を改善していくことです。また、頭部の筋肉や頭皮、首肩やデコルテまでもしっかりケアしていくこともむくみの改善には欠かせません。

　美肌のツボ

むくみ改善の効果を高めるため、むくみに効果のあるツボを施術していきます。正確にツボを捉えることによりお顔の血流が促され老廃物を流し出したり、コリの改善をしたり美容鍼との相乗効果が認められます。

　リフトアップ矯正

鍼でむくみを取った後は、ラコンシェル独自の矯正でぼやけた輪郭を整え、より綺麗なフェイスラインを目指します。鍼で凝り固まった表情筋が緩んだ後にリフトアップ矯正をしていくことでより引き締まり小顔効果が得られます。

　頭部のツボ

頭部のコリがあると血液循環の悪さからお顔全体の浮腫みに繋がる為、頭部のツボに対してもアプローチをしていきます。お顔が引き締まっても頭部が固いままでは引き締まりは持続しません。美しい状態を持続していくためには頭の筋肉が重要になってきます。頭部の筋肉が緩むことで首肩こりや眼精疲労なども楽になってきます。

当サロンの独自の若返りメソッドと熟練された技術と知識により細胞レベルから変化を実家され、

人生が前向きに変わった！！！と言う嬉しいお声を数多くいただいております。

シワ・たるみ・吹き出物・ほうれい線をなくしたい方若い頃のように鍼や艶のある肌に見られたい方

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