夏の紫外線を受けたお肌のケア方法

2019年09月26日

こんにちは☀

鍼灸サロンラ・コンシェル渡邊です。

朝晩は少しづつ過ごしやすくなり

秋の訪れを感じるようになりましたね🍁

 

皆さまいかがお過ごしでしょうか？

 今日は前回のブログでお伝えした

お肌の乾燥の対策についてお話しいたします。

 

夏のダメージ肌からお肌を守る参考にして頂けると

嬉しいです😊✨

 

①紫外線対策

まずは、たった少しの外出でも日焼け止めを塗る習慣をつけましょう。

日焼け止めには「SPF」や「PA」の表記があって選ぶのが難しいと思います。

SPFは主に赤くなる日焼けや皮膚癌の予防に役立ちます。

紫外線の中のUVBを防ぎます。

PAは長期的なお肌の健康や光線過敏の予防に役立ちます。

紫外線の中のUVAを防ぎます。

日常的に使うものには「PA」表記のものを使い、

アウトドアなど行かれる際には「SPF」表記のものを使うなどしてうまく使い分けてください。

また、汗で落ちちゃうから‥とウォータープルーフのものを日常的に使われてる方も多いと思いますが、

ウォータープルーフタイプのものは日ごろのクレンジングや洗顔で洗浄しきれない場合があります。

日焼け止めを落としきれないとそれが毛穴につまり、

更なる肌トラブルに繋がってしまうので注意が必要です。

日焼け止めは2～3時間に1度塗りなおし、

ウォータープルーフタイプのものはプールや海に行くときなどに使いましょう。

 

 ②保湿

冷房の風などはお仕事上どうしても避けられない場合も多いと思います。

その場合は外出先で使えるスプレー状のお化粧水や美容液などを使いマメに保湿してあげるようにしましょう。

またクレンジングも過度に皮脂を落としてしまうものは避け、

お肌の潤いを残してくれるものを選びましょう。

お肌の乾燥が特に気になる方は、

クレンジングオイルではなくクレンジングクリーム、

クレンジングミルクなどを使うことをおすすめします。

お肌の中からしっかりした潤いを手に入れたい方は、

鍼灸サロン ラ・コンシェルの美容鍼がとってもおススメです(*´ω`*)

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